Online συνεδρίες συμβουλευτικής για Ελληνίδες στην Αυστρία
Μπορεί να έχεις δημιουργήσει τη ζωή σου στην Αυστρία, να εργάζεσαι, να έχεις οικογένεια και υποχρεώσεις και παρ' όλα αυτά να αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι περισσότερο χώρο για εσένα.Ίσως έχεις μάθει να τα καταφέρνεις μόνη σου.Αλλά το ότι τα καταφέρνεις δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα αντιμετωπίζεις όλα μόνη.
Συμβουλευτική στα ελληνικά, όπου κι αν βρίσκεσαι στην Αυστρία
Οι online συνεδρίες σου επιτρέπουν να έχεις έναν σταθερό χώρο υποστήριξης χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθείς.Μπορείς να μιλήσεις στα ελληνικά για όσα σε απασχολούν και να αφιερώσεις χρόνο σε εσένα, στις ανάγκες σου και σε αυτά που θέλεις να αλλάξεις.
Ίσως χρειάζεσαι υποστήριξη αν...
- αισθάνεσαι ότι έχεις υπερβολικές υποχρεώσεις
- δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς το άγχος
- νιώθεις ότι έχεις χάσει την επαφή με τον εαυτό σου
- φοβάσαι να θέσεις όρια στους άλλους
- αισθάνεσαι ενοχές όταν βάζεις τον εαυτό σου σε προτεραιότητα
- δυσκολεύεσαι σε μια προσωπική σχέση
- θέλεις να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου
- περνάς μια περίοδο αλλαγών και αναζητάς μεγαλύτερη καθαρότητα
Πώς μπορώ να σε υποστηρίξω
Άγχος και καθημερινή πίεση
Να κατανοήσεις καλύτερα τι βρίσκεται πίσω από την ένταση και την πίεση που βιώνεις και να αναζητήσουμε πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης.
Αυτοεκτίμηση
Να αρχίσεις να βλέπεις τον εαυτό σου με μεγαλύτερη αποδοχή και να ενισχύσεις την εμπιστοσύνη στις δικές σου δυνατότητες.
Όρια
Να μάθεις να εκφράζεις τις ανάγκες σου με σαφήνεια και διεκδικητικότητα, χωρίς να χρειάζεται να απολογείσαι συνεχώς.
Σχέσεις
Να εξετάσουμε μαζί συμπεριφορές και μοτίβα που επαναλαμβάνονται στις σχέσεις σου.
Ενδυνάμωση
Να αποκτήσεις μεγαλύτερη επίγνωση του τι θέλεις και να αρχίσεις να παίρνεις αποφάσεις που είναι περισσότερο ευθυγραμμισμένες με εσένα.
Δεν χρειάζεται να περιμένεις μέχρι να «μην αντέχεις άλλο»
Πολλές γυναίκες ζητούν υποστήριξη μόνο όταν αισθανθούν ότι έχουν φτάσει στα όριά τους.Δεν χρειάζεται να περιμένεις τόσο.Μπορείς να ξεκινήσεις επειδή θέλεις να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου, να βελτιώσεις τις σχέσεις σου, να ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου ή απλώς επειδή χρειάζεσαι έναν χώρο όπου κάποιος θα σε ακούσει πραγματικά.
Online συνεδρίες στα ελληνικά
Αν βρίσκεσαι στην Αυστρία και αναζητάς συμβουλευτική υποστήριξη στα ελληνικά, μπορείς να πραγματοποιήσεις τις συνεδρίες σου online από τον δικό σου χώρο.
Κλείσε την πρώτη σου online συνεδρία
